腰痛のお悩みには、ストレッチが効果的

あと少しで3月に突入いたします。 皆様いかがお過ごしでしょうか? B-impactの代表:田中です。 新年明けてから約2か月が経とうとしています。 寒いシーズンの間は、圧倒的に「腰痛」に悩むお客様が急増いたします。 整体やマッサージなどで色々な対処をしている人いるかと思います。 それでもまた腰が痛くなったりとしてきてしまいます。 そんな人は、この機会に是非「ストレッチ」に挑戦してみませんか? ストレッチは筋肉をほぐすだけではなく、伸ばしていきますので、筋肉が固まることが遅くなります。 それを何回か続けていくことで、筋肉が固まりにくくなってきますので、「腰痛」の悩みが解消されてきます。 B-impactのお客様で腰痛の悩みでやっていただいている方は、9割くらいのお客様が腰痛の悩みから解消されています。 今では月に何回かのメンテナンス程度で腰痛に悩まない日々を送っていります。 この機会に是非一度ご体験してみてください。 ストレッチ・トレーニングの専門は、恵比寿のB-impactまでお問い合わせください。