しなやかな身体をキープするために、ストレッチなどを受けるようになりました。 あまり筋肉をつけないで、姿勢やスタイルをキープしたくって探していました。 自分でもやっていたのですが、受けてみると意外に身体が硬くなっていて老化していっているのに気づきました。 1回受けただけで、ヒップアップやバストアップにつながりました。 さらに老化を食い止めていきたいと思いました。